Prise en soin pédiatrique
L’obésité de l’enfant et de l’adolescent est une maladie chronique qui ne se résume ni à « trop manger », ni à un manque de volonté. La repérer tôt et accompagner l’enfant avec sa famille, sans culpabiliser, change durablement sa trajectoire de santé
Objectif et solutions
L’objectif n’est pas de faire un régime ni d’atteindre un « poids idéal ».
Aujourd’hui, l’approche vise plutôt à :
- Améliorer la qualité de vie,
- Renforcer le bien-être physique et psychologique,
- Favoriser une image corporelle positive,
- Installer des habitudes de vie durables
- Maintenir l’intégration sociale,
- Limiter la prise de poids de manière progressive.
Un accompagnement spécifique et adapté
L’accompagnement se veut progressif afin de faire évoluer les habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil, écran, sédentarité…) dès le plus jeune âge dans un cadre bienveillant et adapté à l’enfant et sa famille.
Un accompagnement plus spécifique en parallèle peut être nécessaire pour travailler notamment sur l’impact des évènements de vie
Il n’existe pas de solution rapide :
- Les changements se font progressivement,
- Chaque enfant avance à son rythme,
- Les périodes de stagnation sont normales.
- Instaurer un environnement rassurant et sans jugement,
- Permettre l’expression des émotions,
- Veiller à un sommeil suffisant,
- Partager des repas variés, en famille, sans interdits stricts,
- Encourager l’activité physique avec plaisir (jeux, balades…).
- Les régimes chez l’enfant,
- Les remarques sur le poids,
- La culpabilisation, la stigmatisation
Ces approches sont contre-productives
Qui peut accompagner votre enfant ?
Le rôle des parents
En tant que parent, votre implication est essentielle dans le parcours de soin.
Votre soutien, votre engagement dans les changements mis en place dans le quotidien familial joue un rôle déterminant dans la réussite et la durabilité de l’accompagnement
Au quotidien, vous pouvez par exemple :
- Encourager sans mettre de pression,
- Valoriser les efforts plutôt que les résultats,
- Montrer l’exemple, sans rechercher la perfection.
Le rôle des professionnels de santé
Plusieurs professionnels peuvent intervenir : médecin (généraliste ou pédiatre), diététicien(ne), psychologue, enseignant en activité physique adaptée, kinésithérapeute, psychomotricien, ergothérapeute, infirmier, éducateur….
Leurs rôles :
- Evaluer la situation,
- Proposer un accompagnement personnalisé,
- Suivre l’évolution,
- Aider les parents à trouver une place soutenante,
- Soutenir la famille dans les changements.
Une approche globale et personnalisée
Pourquoi un parcours individualisé ?
Pour pouvoir adapter le suivi au rythme de votre enfant, en tenant compte de sa maturité, ses attentes, ses besoins.
- Impliquer toute la famille,
- Créer un cadre bienveillant, soutenant et sans jugement.
- Comprendre l’apport émotionnel de l’alimentation,
- Identifier et exprimer les émotions,
- Renforcer la confiance en soi,
- Offrir un espace d’expression.
- Réapprendre à écouter la faim et le rassasiement,
- Manger en pleine conscience
- Retrouver des repas variés et équilibrés,
- Au sein d’un environnement bienveillant et en convivialité
- Sans interdit ni culpabilité.
- Encourage à bouger régulièrement,
- Soutenir l’intégration sociale dans le jeu et l’activité physique
- Privilégier le plaisir plutôt que la performance.
- Jeux, balades, sport… chacun à son rythme !
- Adopter des horaires réguliers,
- Dormir suffisamment,
- Eviter les écrans avant le coucher.
MESSAGES CLES
La prise en charge de l’obésité ne se limite pas au contrôle du poids.
Elle consiste à accompagner l’enfant dans ses habitudes de vie, son bien-être et son rapport à son corps.
Avec du temps, de la bienveillance et un accompagnement adapté, il est possible d’aller vers un meilleur équilibre et un bien-être durable.
Avec de petits pas au quotidien, il est possible d’aider chaque enfant à grandir en se sentant bien dans ses baskets.
L’obésité n’est pas une fatalité, dans un certain nombre de cas, elle ne perdure pas à l’âge adulte.